Ce sunt ceramidele?
Ceramidele sunt lipide (grăsimi) care se găsesc în mod natural în piele, reprezentând până la 50% din compoziția stratului cornos. Atunci când conținutul de ceramide din piele scade (ceea ce se întâmplă adesea odată cu înaintarea în vârstă), apare deshidratarea care poate duce la uscăciune și iritații.
Astfel, ceramidele sunt ingredient des întâlnit în produsele dermatocosmetice, având un rol major în menținerea barierei cutanate și în hidratare. Astfel de produse cu ceramide sunt recomandate mai ales pentru pielea uscată și sensibilă, dar și pentru prevenirea semnelor de îmbătrânire.
Cum funcționează?
Ceramidele sunt lipide prezente în mod natural în stratul superior al pielii. Mențin bariera cutanată, previn pierderile de apă și oferă protecție împotriva factorilor externi. În plus, ceramidele pot reduce radicalii liberi din piele care distrug elastina și colagenul. Acest lucru ajută la prevenirea proceselor metabolice care pot duce la hiperpigmentare și pete date de înaintarea în vârstă.
Ceramidele nu sunt importante doar pentru un aspect frumos, ci și pentru o piele funcțională și sănătoasă. Pe măsură ce înaintăm în vârstă și în urma expunerii la soare și factori de mediu, calitatea și cantitatea ceramidelor se reduce. Acest lucru poate duce la deteriorarea barierei cutanate, provocând piele uscată, aspră, riduri, roșeață, iritație și deshidratare.
Tipuri de ceramide
Există mai multe tipuri de ceramide, atât naturale, cât și sintetice, ambele având rolul de a reface și menține sănătatea pielii.
Ceramide naturale
Ceramidele naturale se găsesc în mod normal în piele și sunt produse în mod constant pentru a susține bariera de protecție. Odată cu înaintarea în vârstă, producția de ceramide scade, ducând la piele uscată, aspră, îmbătrânită etc. Ceramidele naturale se găsesc și în alimente de origine animală și vegetală, cum ar fi produsele lactate, ouăle și soia.
Ceramide sintetice
Ceramidele sintetice sunt cele care se găsesc în creme și alte produse dermatocosmetice. Sunt obținute în laborator pentru a imita ceramidele naturale, cu scopul de a reface și întări bariera cutanată. Sunt la fel de eficiente ca cele naturale în îmbunătățirea aspectului și sănătății pielii.
Rolul ceramidelor în sănătatea pielii
Ceramidele sunt elemente importante pentru sănătatea și aspectul pielii – inclusiv pentru hidratare, repararea barierei cutanate și prevenirea îmbătrânirii premature. Previn uscarea și deshidratarea, protejează pielea de factorii de mediu, au efecte anti-îmbătrânire. Iată mai multe despre beneficiile ceramidelor pentru piele:
Ceramidele hidratează pielea
Când vorbim despre ceramide pentru piele, principalul beneficiu este legat de hidratare și prevenirea pierderilor de apă. Ajută la reducerea deshidratării și la obținerea unui ten cu aspect mai proaspăt, mai ferm și luminos. Menținerea pielii hidratate este importantă pentru toată lumea, dar devine deosebit de importantă pe măsură ce înaintăm în vârstă. Cu timpul, pielea noastră devine mai subțire și mai puțin elastică, ceea ce o face să piardă umiditatea mai ușor decât înainte. Ceramidele pot ajuta la blocarea umidității pentru a menține pielea moale și plină.
Ceramidele refac bariera pielii
Un alt beneficiu major al ceramidelor este că ajută la refacerea barierei naturale a pielii, prevenind deteriorarea cauzată de factori externi, cum ar fi poluarea sau expunerea la anumite substanțe chimice. Când nivelurile de ceramide scad, stratul cornos sau bariera exterioară de protecție a pielii devine compromisă și apar iritații, uscăciune, descuamare, inflamații. O barieră cutanată sănătoasă se traduce printr-o piele mai puțin predispusă la iritații și inflamații.
Ajută la îngrijirea pielii uscate și atopice
Dermatocosmeticele cu ceramide sunt potrivite și în caz de piele uscată sau atopică. Refac bariera cutanată afectată, reducând senzația de uscăciune și iritațiile asociate. Acționează prin hidratare, reducerea iritațiilor și completarea nivelurilor de ceramide din bariera pielii.
Ajută la ameliorarea eczemelor și a psoriazisului
Datorită faptului că ceramidele au capacitatea de a restabili bariera cutanată și de a hidrata în profunzime, sunt întâlnite și în dermatocosmetice pentru probleme ca eczema și psoriazisul. Ceramidele pot ajuta în astfel de cazuri la reducerea inflamației, la calmarea pielii iritate și la îmbunătățirea sănătății generale și a aspectului pielii.
Ceramidele reduc semnele îmbătrânirii
Nu putem preveni îmbătrânirea pielii, dar putem lua unele măsuri pentru a evita îmbătrânirea prematură și pentru a îmbunătăți pe cât posibil aspectul pielii. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, nivelul de ceramide din piele se reduce, ceea ce cauzează pierderea elasticității și apariția ridurilor și a liniilor fine. Folosirea de creme cu ceramide poate ajuta la reducerea acestor semne, oferind pielii un aspect mai tânăr și mai ferm.
Produse care conțin ceramide
Există pe piață o varietate de produse cu ceramide, pentru menținerea pielii sănătoase și hidratate. Acestea pot fi găsite mai ales sub formă de creme, seruri și măști de față. Înainte de a utiliza produse de îngrijire a pielii cu ceramide, solicită sfatul unui medic dermatolog pentru a afla care dintre ele sunt potrivite pentru nevoile tenului tău.
Creme de față cu ceramide
Cele mai des întâlnite dermatocosmetice cu ceramide sunt cremele de față. Acestea ajută la hidratarea intensivă a pielii, iar conținutul de ceramide reface bariera naturală a pielii și previne pierderea apei. Există variante de creme hidratante cu ceramide atât pentru zi, cât și pentru seară.
Cremă de față ultra-hidratantă, Multi Ceramide Cream, de la Tocobo
Crema de față ultra-hidratantă Multi Ceramide Cream este potrivită pentru ten uscat și deshidratat. Textura plăcută, asemănătoare sorbetului, permite o absorbție eficientă care asigură hidratare întreaga zi. Are în compoziție 5-Multi Ceramide și 3 tipuri de acid hialuronic care întărește bariera de protecție a pielii.
Cremă de față reparatoare, Ceramide Cream, de la RNW
Crema de față reparatoare Ceramide Cream conține 5 tipuri de ceramide care rețin hidratarea și întăresc bariera de protecție a pielii. De asemenea, conține și 3 tipuri de acid hialuronic care se absorb profund în piele și ulei din semințe de măceșe cu efect antioxidant și calmant.
Cremă de față pentru pete pigmentare, Melatoc Cream, de la RNW
Crema de față pentru pete pigmentare Melatoc Cream este special formulată pentru a reduce petele pigmentare, având în același timp și un efect hidratant și reparator datorită conținutului de ceramide. Ajută la reducerea imperfecțiunilor, are efect iluminator și redă strălucirea. De asemenea, stimulează sinteza de colagen, elastină și acid hialuronic.
Cremă de față cu efect calmant, Heartleaf 70% Intense Calming Face Cream, de la Anua
Crema de față cu efect calmant Heartleaf 70% Intense Calming Face Cream este potrivită pentru calmarea pielii iritate și sensibile, oferind o hidratare profundă datorită conținutului ridicat de ceramide. În plus, conține extract de Heartleaf ce ajută la îndepărtarea impurităților, alături de pantenol și adenozină.
Seruri de față cu ceramide
Rutina de skincare poate fi completată și cu diferite tipuri de seruri pe bază de ceramide, care să intensifice efectele de reparare, protecție și hidratare.
Ser de față anti-rid, Jericho Rose Bifida Serum Firming Drop, de la Abib
Un produs potrivit pentru întărirea barierei cutanate poate fi și ser de față anti-rid Jericho Rose Bifida Serum Firming Drop cu ceramide, colagen, Bakuchiol și peptide. Este îmbogățit cu probiotice obținute în urma fermentării trandafirului de Jericho, ce susțin bariera cutanată și o protejează de factori dăunători.
Ser de față cu ceramide, Ceramide Plus Serum, de la RNW
O altă variantă de produs intens hidratant poate fi ser de față cu ceramide Ceramide Plus Serum. Este un ser hidratant intensiv, care repară și reface textura pielii, hidratează, repară pielea deteriorată și hrănește. Conține 5 tipuri de ceramide, alături de un complex de peptide și extract de anghinare.
Ser de față reparator, Barrier Vital Banding Ampoule, de la Ilso
Ser de față reparator Barrier Vital Banding Ampoule ajută la refacerea barierei cutanate și la hidratarea intensă a pielii, datorită formulei sale bogate în ceramide. Este potrivit pentru ten uscat și sensibil, descuamat și iritat. Conține pe lângă ceramide și ectoină, panthenol, extract de troscot japonez, extract de floare de orez alb, extract de iarbă grasă și extract de flori de cactus.
Ser de față ultra-hidratant, Ceramide Repair Serum de la Transparent Lab
Serul de față ultra-hidratant Ceramide Repair Serum este un produs care ajută la repararea pielii și asigură o hidratare optimă pe termen lung. Este potrivit pentru toate tipurile de ten și conține complex de ceramide, acid hialuronic, ectoină și Madecassoside.
Măști de față cu ceramide
Ceramidele sunt ingrediente întâlnite și în anumite măști de față, alături de alte ingrediente care asigură hidratare și protecție:
Mască din hidrogel ultra-hidratantă, Scollagen Gel Mask Jericho Rose Jelly de la Abib
Masca din hidrogel ultra-hidratantă Scollagen Gel Mask Jericho Rose Jelly oferă o hidratare profundă și un efect de revitalizare datorită conținutului de ceramide, colagen, acid hialuronic și extract de trandafir de Jericho.
Mască de noapte cu ceramide, Sleeping Mask Ceramide de la RNW
Masca de noapte cu ceramide Sleeping Mask Ceramide ajută la refacerea barierei cutanate în timpul somnului, oferind hidratare intensă și revitalizare. Conține ceramide, glicirhidrat dipotasic ce calmează pielea iritată, bisabolol cu efecte reparatorii și astaxantină care ameliorează iritațiile.
Mască de față ultra-hidratantă, Thirst Relief Mask de la YOUTH LAB
Masca de față ultra-hidratantă Thirst Relief Mask este un produs cremos care oferă un boost de hidratare, datorită conținutului de ceramide și alte ingrediente hidratante. Este potrivită pentru ten uscat, deshidratat, aspru și tern. Susține bariera epidermică, asigură hidratare intensă, ameliorează și previne semnele de îmbătrânire prematură și asigură un aspect mai sănătos și mai luminos tenului.
Cine ar trebui să folosească ceramidele
Produsele cu ceramide sunt potrivite pentru orice tip de ten, fiind de obicei bine tolerate. Sunt potrivite mai ales pentru cei care se confruntă cu piele uscată, descuamată și deshidratată, deoarece ajută la restabilirea barierei de protecție, la reținerea umidității și oferă hidratare. De asemenea, produsele cu ceramide sunt potrivite și pentru cei cu piele sensibilă, fiind bine tolerate și ajutând la calmarea iritațiilor și a inflamațiilor.
Pentru că pe măsură ce înaintăm în vârstă producția de ceramide scade, acest lucru poate duce la scăderea elasticității și apariția liniilor fine și a ridurilor. Dermatocosmeticele cu ceramide pot fi potrivite astfel și pentru ten matur, cu linii fine și riduri. De asemenea, produsele cu ceramide sunt potrivite și pentru persoanele cu eczemă, dermatite sau piele deteriorată și afectată de factori externi.
Cum introduci produsele cu ceramide în rutina de îngrijire
Ceramidele sunt relativ ușor de introdus în rutina de skincare. Pot fi găsite sub mai multe forme – creme, seruri, măști de față etc. Astfel, utilizarea depinde de tipul specific de produs ales.
În general se recomandă să aplicăm creme, seruri sau măști cu ceramide în rutina zilnică după curățare și înainte de produsele cu acțiune țintită, specifică. La fel ca în cazul oricărui alt ingredient cosmetic, se recomandă să soliciți sfatul medicului dermatolog pentru a alege cele mai bune produse, potrivite nevoilor tale. De asemenea, testează înainte produsul pe o zonă mică de piele pentru a vedea cum reacționează la aplicare și dacă apar orice semne de reacții alergice sau hipersensibilitate.
Ceramidele joacă un rol important în menținerea sănătății pielii, mai ales în caz de ten uscat, sensibil sau matur. Prin restaurarea și întărirea barierei cutanate, ceramidele contribuie la hidratarea optimă și oferă protecție împotriva factorilor externi dăunători.
Surse foto: Pexels, Freepik