Potrivite atat pentru tenul acneic si iritat, cat si pentru cel cu pete pigmentare, niacinamidele sunt ingrediente ce nu pot lipsi din rutina de ingrijire a tenului. Ele sunt recomandate pentru a mentine pielea hidratata si pentru a imbunatati bariera hidrolipidica a acesteia. Afla in continuarea acestui articol ce sunt niacinamidele si care sunt beneficiile lor asupra pielii.
Ce sunt niacinamidele?
Niacinamida este o forma a vitaminei B3, care se remarca prin excelente proprietati antioxidante si anti-aging. Ea este o componenta esentiala in mentinerea sanatatii pielii. Pentru a beneficia de avantajele pe care niacinamidele ti le ofera, se recomanda folosirea alimentelor si a produselor de skincare bogate in aceste substante nutritive.
Aplicarea topica a acestora asigura pielii o ingrijire corespunzatoare si contribuie la ameliorarea diferitelor probleme ale tenului, precum hiperpigmentarea, inflamatia si acneea.
Beneficiile niacinamidei
Niacinamidele sunt potrivite pentru toate tipurile de ten si ofera multiple beneficii pielii, precum:
- Refac bariera hidrolipidica a pielii
Bariera hidrolipidica a pielii detine un rol important de protectie, deteriorarea acesteia ducand la aparitia problemelor tenului, precum descuamarea, ridurile, eczemele sau roseata. Niacinamidele refac bariera hidrolipidica si mentin pielea hidratata. Ele sunt eficiente chiar si in cazul pielii uscate si deshidratate.
- Diminueaza aspectul porilor dilatati
Niacinamidele sunt recomandate pentru a reduce aspectul porilor dilatati si pentru a uniformiza tenul. Daca sunt utilizate cu regularitate, ele intineresc tenul, conferindu-i luminozitate. Tocmai de aceea persoanele care se confrunta cu pori dilatati pot utiliza o crema cu niacinamide.
- Reduc petele pigmentare
Petele pigmentare sunt dificil de eliminat, dar utilizarea unor produse cu niacinamide este de ajutor in estomparea lor si in uniformizarea tenului. Ele reduc productia de melanina, care este responsabila de aparitia hiperpigmentarii.
- Echilibreaza excesul de sebum
Niacinamidele actioneaza asupra echilibrarii excesului de sebum. Tocmai de aceea ele pot fi utilizate de persoanele cu un ten gras, acneic, fiind o alegere excelenta pentru hidratarea tenului cu probleme.
- Confera protectie pielii impotriva razelor UV
Utilizarea cu regularitate a niacinamidelor este benefica si pentru protejarea pielii impotriva actiunii daunatoare a razelor soarelui. Serul cu niacinamide previne imbatranirea pielii cauzata de expunerea la soare.
- Diminueaza ridurile
Avand proprietati antioxidante si hidratante, niacinamidele ajuta la prevenirea ridurilor si la diminuarea celor existente. Produsele pe baza de niacinamide pot fi incluse in rutina de ingrijire a tenului imbatranit, uscat si deshidratat, predispus la aparitia ridurilor.
- Imbunatatesc fermitatea pielii
Prin cresterea productiei de keratina, niacinamidele imbunatatesc fermitatea pielii si previn imbatranirea prematura a acesteia.
- Stimuleaza productia de colagen si elastina
Niacinamidele promoveaza un aspect tanar al tenului, prin stimularea productiei de colagen si elastina, acestea fiind importante pentru o piele neteda si catifelata.
Proprietatile niacinamidei
Atunci cand utilizezi seruri cu niacinamide, beneficiezi de cele mai importante proprietati ale acestor substante, precum sunt urmatoarele:
- Antioxidante
Niacinamide si aplicarea topica a acestora ajuta la protejarea pielii impotriva radicalilor liberi si a razelor UV. Atunci cand sunt aplicate pe piele, ele se transforma in nicotinamida adenin dinucleotida, care are puternice efecte antioxidante.
- Hidratante
Niacinamidele stimuleaza productia de ceramide si elastina, componente importante pentru bariera de protectie a pielii. Astfel, ele contribuie la hidratarea profunda a pielii si la prevenirea uscarii acesteia. Ele se pot utiliza atat in sezonul rece, cand pielea este agresata de temperaturile scazute si vant, cat si in sezonul estival, atunci cand razele soarelui reprezinta cel mai de temut inamic al tenului.
- Anti-aging
Prin efectele ei antioxidante si hidratante, niacinamida contribuie la diminuarea ridurilor si a liniilor fine. Tocmai de aceea ea este adaugata in produse anti-aging si in cele destinate ingrijirii tenului uscat sau deshidratat.
- Antiinflamatoare
Niacinamidele detin proprietati antiinflamatoare, gratie carora sunt recomandate in ameliorarea inflamatiei pielii. Ele pot fi utilizate pentru a reduce roseata si iritatia pielii. In unele produse ele sunt imbinate cu alte ingrediente calmante, precum extractul de Centella asiatica, pentru a ameliora eficient iritatia si inflamatia pielii.
- Anti-pigmentare
Actionand asupra producerii de melanina, niacinamidele pentru ten se pot folosi pentru a reduce petele pigmentare si semnele post-acneice.
- Anti-acneice
Tenul acneic poate beneficia de efectele niacinamidelor de reglare a secretiei de sebum si de diminuarea a porilor. In plus, ele calmeaza pielea iritata de acnee.
Utilizarile niacinamidei
Niacinamidele se pot utiliza pentru a ingriji tenul sanatos, dar si cel cu probleme, fiind recomandata pentru:
- Tenul acneic
Produsele cu niacinamide au proprietati anti-acneice, motiv pentru care ele pot fi utilizate pentru a ingriji tenul afectat de cosuri, comedoane si pori dilatati. Utilizarea pe o perioada indelungata a acestora contribuie la reglarea secretiei de sebum si la calmarea iritatiilor pielii.
- Tenul uscat sau deshidratat
Niacinamidele mentin pielea hidratata si impiedica pierderea de apa din stratul cornos al acesteia. Prin urmare, ele sunt de ajutor persoanelor care se confrunta cu pielea uscata si deshidratata.
- Tenul gras
Hidratarea este importanta pentru tenul gras. Niacinamidele hidrateaza pielea fara sa o ingrase, contribuind la diminuarea productiei de sebum si a aspectului porilor dilatati.
- Tenul sensibil
Pentru persoanele cu tenul sensibil, refacerea barierei hidrolipidice este foarte importanta. Niacinamidele sunt printre cele mai utile ingrediente in ingrijirea tenului sensibil, prin reducerea inflamatiei si refacerea barierei de protectie.
- Tenul imbatranit
Tenul imbatranit, afectat de aparitia ridurilor si a liniilor fine, isi poate recapata supletea cu ajutorul niacinamidelor. Ele stimuleaza productia de colagen si elastina, ajutand astfel la reducerea aspectului ridurilor.
- Tenul cu pete pigmentare
Hiperpigmentarea poate fi ameliorata prin utilizarea niacinamidelor, motiv pentru care unele produse dedicate uniformizarii aspectului tenului au in compozitie aceste substante.
Niacinamide vs. niacin
Niacinamidele si niacina sunt formele vitaminei B3, ambele fiind substante nutritive solubile in apa. Niacina este utilizata terapeutic pentru a ameliora problemele circulatorii, in timp ce niacinamida este apreciata pentru beneficiile ei asupra pielii. Ambele forme ale vitaminei sunt recomandate pentru a ameliora depresia si anxietatea.
Cum sa folosesti niacinamide in rutina ta de skincare?
Niacinamidele si modul de utilizare al acestora depinde de produsele pe care le folosesti. Ele sunt prezente in serumuri, creme, tonere, ape micelare, cleansere si masti. Astfel, ele se aplica in functie de tipul produsului utilizat, prin curatarea si tonifierea tenului, urmata de aplicarea unui serum si apoi a unei creme, pentru ca ultimul strat pe care il aplici pe ten sa fie factorul de protectie solara.
Niacinamidele se pot utiliza atat dimineata, cat si seara. Desi ele sunt eficiente in ingrijrea tenului si in ameliorarea problemelor acestuia, rezultatele vor putea fi vizibile la cateva saptamani de la utilizare zilnica. In functie de problemele cu care se confrunta pielea ta, poti observa rezultate de la 4 saptamani de folosire a lor, respectiv un ten neted, hidratat si tonificat, cu mai putine riduri si linii fine.
Cum sa alegi produsele cu niacinamide?
Atunci cand iti alegi produse cu niacinamide, acorda atentie compozitiei lor, pentru a vedea care este concentratia de substante active. Produsele cu un continut de niacinamide de 2% sunt recomandate pentru ameliorarea eczemelor si iritatiilor pielii, iar cele destinate hiperpigmentarii au o concentratie de 5%.
In cazul unor probleme mai serioase ale tenului se pot utiliza produse cu o concentratie ridicata de niacinamide. Opteaza pentru produse cu formule complexe, care imbina calitatile niacinamidelor cu alte substante active, pentru a oferi pielii o ingrijire complexa. Astfel de produse contin vitamine, acizi, antioxidanti si extracte din plante, care hranesc pielea in profunzime.
Ce ingrediente se pot combina cu niacinamidele?
Niacinamidele se pot combina cu numeroase ingrediente. Spre exemplu, in serumul Mela Touch on Ampoule, se regasesc niacinamide si vitamina C, acesta fiind un produs recomandat pentru a reduce imperfectiunile pielii. Un alt produs cu efect calmant – Cica Clearing Ampoule – este un ser cu niacinamide si zinc, care contine, de asemenea, apa de Hamamelis Virginiana si acid asiatic.
Poti utiliza, totodata, niacinamide si acid hialuronic, acestea fiind disponibile in produsul Niacinamide Plus Serum. El este un serum eficient in ameliorarea petelor pigmentare si in hidratarea tenului. Daca iti doresti creme cu niacinamide, poti opta pentru Melatoc Cream. Aceasta crema de fata cu niacinamide este recomandata pentru hidratarea tenului si pentru reducerea petelor pigmentare.
Efecte secundare
Aceste substante nutritive sunt sigure, motiv pentru care se pot utiliza niacinamide in sarcina. In unele situatii pot produce o inrosire a pielii si o mancarime usoara. Asa cum este recomandat de fiecare data cand folosesti un produs nou de skincare, poti aplica o cantitate mica de niacinamide pe piele, pentru a vedea daca apar reactii in urmatoarele 24 de ore.
La ce rezultate sa te astepti
Fie ca folosesti o crema hidratanta cu niacinamide, fie un serum, este important sa ai rabdare. Desi aceste produse actioneaza asupra imbunatatirii sanatatii pielii, este nevoie de o utilizare zilnica pe o perioada indelungata pentru a observa rezultate.
La cateva saptamani de la utilizare vei putea observa un ten mai neted si mai catifelat, o reducere a aspectului porilor si o ameliorare a iritatiei tenului. Alte rezultate ale utilizarii niacinamidelor includ reducerea aspectului porilor dilatati, redarea elasticitatii si fermitatii pielii, dar si estomparea ridurilor si a liniilor fine.
Datorita usurintei cu care niacinamidele pot fi utilizate pentru toate tipurile de ten, dar si a eficientei lor, ele pot fi incluse in rutina ta de ingrijire, fie ca ai un ten normal, lipsit de imperfectiuni, fie ca ai un ten cu probleme. Utilizarea lor zilnica te poate ajuta sa obtii aspectul tenului pe care ti-l doresti.